{"id":8746,"date":"2019-05-01T20:49:40","date_gmt":"2019-05-01T19:49:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wrv-rudern.de\/?p=8746"},"modified":"2019-05-01T20:49:40","modified_gmt":"2019-05-01T19:49:40","slug":"trainingslager-waehrend-der-osterferien","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.wrv-rudern.de\/?p=8746","title":{"rendered":"Trainingslager w\u00e4hrend der Osterferien"},"content":{"rendered":"<p>Das traditionelle Ostertrainingslager fand in diesem Jahr auf dem Gel\u00e4nde des Zschornewitzer Ruderclub statt. Gemeinsam mit unseren Partnervereinen aus Wittenberg und Zschornewitz trainierten wir eine Woche lang auf dem dortigen See. 35 Sportler reisten am Ostermontag gemeinsam mit ihren Trainern und \u00dcbungsleiter nach Zschornewitz. Bis zu 12 Stunden am Tag wurde auf dem Wasser trainiert. Die Ziele in den Trainingsgruppen waren ganz unterschiedlich. F\u00fcr die Anf\u00e4nger stand das \u00dcben f\u00fcr Technikstufen 1 und 2 auf dem Programm. In den Altersklassen 11 bis zu den Junioren wurde vor allem f\u00fcr die anstehenden Regatten ge\u00fcbt. Viele Kilometer wurden zur\u00fcckgelegt. Aber auch an Land wurde trainiert. Athletiktraining, Lauf- und Spieleinheiten wurden absolviert. Am Ende der Woche legten dann 9 junge Wei\u00dfenfelser Ruderer die Technikstufen 1 bzw. 2 ab und d\u00fcrfen unseren Verein nun auf Wettk\u00e4mpfen vertreten. &nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-8746 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='http:\/\/www.wrv-rudern.de\/?attachment_id=8749'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"http:\/\/www.wrv-rudern.de\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Bild-1_2-1-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='http:\/\/www.wrv-rudern.de\/?attachment_id=8750'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"http:\/\/www.wrv-rudern.de\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Bild-1_3-1-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='http:\/\/www.wrv-rudern.de\/?attachment_id=8751'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"http:\/\/www.wrv-rudern.de\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Bild-1_4-1-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das traditionelle Ostertrainingslager fand in diesem Jahr auf dem Gel\u00e4nde des Zschornewitzer Ruderclub statt. 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