{"id":7885,"date":"2018-04-01T20:56:24","date_gmt":"2018-04-01T19:56:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wrv-rudern.de\/?p=7885"},"modified":"2018-04-01T20:56:24","modified_gmt":"2018-04-01T19:56:24","slug":"trainingswoche-in-weissenfels","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.wrv-rudern.de\/?p=7885","title":{"rendered":"Trainingswoche in Wei\u00dfenfels"},"content":{"rendered":"<p>Eigentlich findet das Trainingslager in den Osterferien in Zschornewitz statt. Aufgrund der anhaltenden, schlechten Witterungsbedingungen entschied sich das \u00dcbungsleiterteam eine Woche vorher gegen die Fahrt nach Zschornewitz und das Training im heimischen Bootshaus auszutragen. So wurde an 5 Tagen jeweils von 10 bis 17 Uhr trainiert. Am Sonntag gab es nur eine Trainingseinheit. \u00dcber 30 junge Ruderer \u00fcbten flei\u00dfig auf dem Wasser, im Kraftraum in der Turnhalle oder in der Schwimmhalle. F\u00fcr alle waren es die ersten Kilometer auf dem Wasser nach der langen Wintersaison. In den Altersklassen 9 und 10 wurde f\u00fcr die Technikstufe ge\u00fcbt. Au\u00dferdem im Doppelvierer weiter an der Rudertechnik und der Bootssicherheit gearbeitet. Die Altersklassen 11 bis 14 und auch f\u00fcr die Junioren trainierten f\u00fcr die anstehenden ersten Regatten im Jahr. Viele Kilometer in verschiedenen Bootsklassen wurden dabei auf der Saale zur\u00fcckgelegt. Am Mittwoch stand ein Athletiktest auf dem Programm. Danach ging es in die Schwimmhalle. Ein Dank geht an das Team der Bootshausgastst\u00e4tte, die uns mit Mittagessen versorgten, an die Eltern die Kuchen gebacken haben, alle \u00dcbungsleiter f\u00fcr einen Reibungslosen Ablauf und an Mario Zinke f\u00fcr das Grillen am Samstag.&nbsp; &nbsp;<\/p>\n<p>Mathias Zahn<\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 11%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-7885 gallery-columns-9 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='http:\/\/www.wrv-rudern.de\/?attachment_id=7887'><img loading=\"lazy\" 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