{"id":10507,"date":"2023-04-17T21:48:50","date_gmt":"2023-04-17T20:48:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wrv-rudern.de\/?p=10507"},"modified":"2023-04-17T21:48:50","modified_gmt":"2023-04-17T20:48:50","slug":"ferienfreizeit-in-zschornewitz-3","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.wrv-rudern.de\/?p=10507","title":{"rendered":"Ferienfreizeit in Zschornewitz"},"content":{"rendered":"<p>Wie jedes Jahr ging es auch in diesem Jahr in den Osterferien f\u00fcr die jungen Ruderer des Wei\u00dfenfelser Rudervereins in die Ferienfreizeit nach Zschornewitz. Nach der Ankunft beim ZRC hie\u00df es erst mal, in der Turnhalle die Nachtlager einzurichten. Danach wurde der Bootsh\u00e4nger abgeladen und die Boote angebaut, denn das Training sollte bald losgehen. Nach dem Mittagessen ging es auch gleich f\u00fcr die ersten aufs Wasser zum Rudern, da wir bisher noch nicht viel gerudert hatten und einige Ruderer 2023 noch gar nicht auf dem Wasser waren.<\/p>\n<p>Wir wurden in verschiedene Trainingsgruppen und Bootsklassen unterteilt und jeder hatte seine Trainingszeiten \u00fcber den Tag verteilt. Die Gruppen sind mehrmals t\u00e4glich gerudert, um unsere Leistungen zu verbessern. Manchmal ging es zwischen den Rudereinheiten zum Joggen oder zum Krafttraining. Ansonsten war da Zeit zum Ausruhen oder sich mit Freunden \u00fcber die erzielten Trainingserfolge auszutauschen.<\/p>\n<p>In den einzelnen Altersklassen wurden neue Bootsmannschaften (Doppelvierer) zusammengestellt, die dann flei\u00dfig f\u00fcr die kommenden Wettk\u00e4mpfe trainierten. Aber auch schon bestehende Bootsmannschaften trainierten flei\u00dfig, um ihre Leistungen zu verbessern. Diese Ferienfreizeit war sehr wichtig f\u00fcr unsere Ruderjugend, da am 29.04. die ersten Regatten losgehen und alle fit sein wollen, um bestm\u00f6gliche Erfolge zu erzielen und neue Bestzeiten zu errudern.<\/p>\n<p>Am letzten Trainingstag gab es ein paar kleine Abschlussbelastungen, in der gute Ergebnisse erzielt wurden. F\u00fcr unsere j\u00fcngere Ruderer gab es wieder die Abnahme der Technikstufen 1 und oder 2.<\/p>\n<p>Die 1. Technikstufe bestanden Paul Clossmann, Erik Wei\u00dfmann und die 2.TS legten erfolgreich Enya Kurtze, Arthur Schulze, Eric Tempelhoff und Paul Clossmann ab.<\/p>\n<p>In diesem Jahr war eine gro\u00dfe Beteiligung in der Ferienfreizeit. Auch das Wetter machte uns manchmal zu schaffen, da es oft kalt oder nass war. Aber auch Sonnenschein hat uns so manchen Tag begleitet. Es gab auch wieder eine Disco f\u00fcr alle Kinder und Jugendlichen und auch das Essen war sehr gut. Es war wie immer eine sehr sch\u00f6ne Zeit in den Ferien.<\/p>\n<p>Wir bedanken uns bei allen Trainern und \u00dcbungsleitern f\u00fcr die Zeit, die sie sich f\u00fcr uns genommen haben, um uns bei der Verbesserung unserer Leistungen zu helfen. Auch bei allen anderen flei\u00dfigen Helfern, die f\u00fcr uns lecker Essen bereitet haben oder unsere Wehwehchen versorgt haben.<\/p>\n<p>Auch allen Eltern, die Kinder abgeholt oder gebracht haben, ein gro\u00dfes Dankesch\u00f6n.<\/p>\n<p>Ronja Voigt<\/p>\n\n\t\t<style>\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 20%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-10507 gallery-columns-5 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='http:\/\/www.wrv-rudern.de\/?attachment_id=10510'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"http:\/\/www.wrv-rudern.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Bild-1_01-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='http:\/\/www.wrv-rudern.de\/?attachment_id=10511'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"http:\/\/www.wrv-rudern.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Bild-1_02-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='http:\/\/www.wrv-rudern.de\/?attachment_id=10512'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"http:\/\/www.wrv-rudern.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Bild-1_03-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='http:\/\/www.wrv-rudern.de\/?attachment_id=10513'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"http:\/\/www.wrv-rudern.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Bild-1_04-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='http:\/\/www.wrv-rudern.de\/?attachment_id=10514'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"http:\/\/www.wrv-rudern.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Bild-1_05-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='http:\/\/www.wrv-rudern.de\/?attachment_id=10515'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"http:\/\/www.wrv-rudern.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Bild-1_06-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='http:\/\/www.wrv-rudern.de\/?attachment_id=10516'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"http:\/\/www.wrv-rudern.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Bild-1_07-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='http:\/\/www.wrv-rudern.de\/?attachment_id=10517'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"http:\/\/www.wrv-rudern.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Bild-1_08-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='http:\/\/www.wrv-rudern.de\/?attachment_id=10518'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"http:\/\/www.wrv-rudern.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Bild-1_09-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='http:\/\/www.wrv-rudern.de\/?attachment_id=10519'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"http:\/\/www.wrv-rudern.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Bild-1_10-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie jedes Jahr ging es auch in diesem Jahr in den Osterferien f\u00fcr die jungen Ruderer des Wei\u00dfenfelser Rudervereins in die Ferienfreizeit nach Zschornewitz. 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